| 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Home
Anasayfa
F o r u m
E-Kart
RAVDA Çocuk
Linkler
Ziyaretçi Defteri
Rehberlik Hizmetleri
Tavsiye Et
 
Sitede Arama
» Kapsamlı Arama
Google`de Ara
Google
Tavsiye Linkler
Kuran Kursu Mezunları
Müslümanlar.com
Hak Yolundayiz
Müslüman Nesil
Genç Kalem
Önemli Linkler







Statü / İstatistik
En Son Üyemiz:
Didem_
53683 Toplam Üyemiz var.
 Online Üyeler:
Online: 794 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Perşembe, 22. Mayıs 2025 - 09:04

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » stresi yen,yaşlanmayı geciktir

önceki konu   diğer konu
1 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Sayfa (1): (1)
Gönderen
Mesaj
hazanrengi su an offline hazanrengi  
stresi yen,yaşlanmayı geciktir
608 Mesaj -
Stresin organizmayý tehdit eden herhangi bir fiziksel ya da duygusal durumda vücuttaki dengenin bozulduðunu belirten uzmanlar, gerilim, korku, baský ve endiþe gibi durumlarýn insanlarda stres oluþturabildiðini söylüyorlar.Stres etkenlerinin vücutta ani tepkiler oluþturduðunu kaydederek, bireyin stres etkeniyle karþýlaþtýðýnda, vücudunun kan basýncýný yükseltmek ve gücü artýrmak için ilk olarak “adranelin” hormonu salgýlandýðýný, stresin devamý halinde vücudun, ‘kortizol’ adlý hormonu salgýlýyor.

VÜCUDA ZARAR VERÝYOR
“Bu hormonu her ne kadar vücudun kendisi salgýlasa da kortizolün fazla salgýlanmasý ve uzun süre devam etmesi vücuda zarar verir, yapýlan araþtýrmalarda artan yaþla birlikte, vücuttaki kortizol düzeyinin de arttýðýnýn belirlendiðini, bunun eriþkinlerde görülen þeker hastalýðýna, yüksek tansiyona, kadýnlarda adet kesilmesine, erkeklerde cinsel gücün kaybolmasýna (impotans), baðýþýklýk sistemini baskýladýðý için enfeksiyonlara ve kansere neden olabilir.
Kortizol yüksekliðinin beyindeki hücreleri öldürmeye kadar varan etkileri olduðuna dikkat çekerek, “Bazý hastalýklar zararlý etkenlerin vücutta birikmesi sonucu yaþlanmayla birlikte ortaya çýkar. Stres ise vücutta kortizol düzeyini yükselterek vücudun savunma sistemini bozduðu için yaþla birlikte ortaya çýkan bu durumlarýn çok daha erken yaþta ortaya çýkmasýna neden oluyor.

“POLYANNACILIK OYNAYIN”
Ýnsanlarda yaþlanma ile birlikte, klinik olarak yeteneklerde kayýp, öðrenmede yavaþlama, hafýza bozukluklarý, kortizol düzeyinde yükselme gibi belirtiler görülüyor.Kortizol düzeyinin yaþla birlikte artmasý doðaldýr. Ancak stres, insan vücudundaki kortizol düzeyini artýrdýðý için yaþlanmayý da artýrýr. Ýnsanlar yaþlandýklarý için üzülüp ve bunun için stres yapýyorlar, ancak bunun yaþlanma sürecini daha da hýzlandýrdýðýnýn farkýnda deðiller. Stresi önlemek için hiçbir zaman (bir zamanlar nasýldým, þimdi ne hale geldim) diyerek stres yapýlmamalý. Stresten kaçmak için kendilerini mutlu hissettirecek hobiler bulabilirler. Polyannacýlýk oyunu oynayarak herþeye iyi tarafýndan bakmayý denemeliler.

bu zamanda stresi yenmek mümkün degil ama umarým bunun bir faydasý olur.
Gönderen: 15.02.2004 - 19:27
Bu Mesaji Bildir   hazanrengi üyenin diger mesajlarini ara hazanrengi üyenin Profiline bak hazanrengi üyeye özel mesaj gönder hazanrengi üyeyi arkadas listeme ekle hazanrengi üyeyi ICQ listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   diğer konu

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 794 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 12:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
tektabanca (46), recebcorduk (43), hacibaba (87), deryadeniz8585 (40), mhuisltalfa (37), salihabaþf.. (55), boss58 (55), mahmut1988 (37), feti (48), özel dedektif (44), Mutlu79 (46), muhammednesim (54), esranur_ (42), bahar_ (41), hasan37 (), mehmet_bilxx (29), Rahmankazi (42), akadir62 (63), fbozan26 (58), d_elif (50), GsLi_SeDa (35), koc (36), feti29 (48), nihat bekta&tho.. (55), nazt (43), Günahkar20 (36), sarica68 (53), eneserdinc (43), necmetdin (48), abi (36), hier (57), AyGeN (39), sea_stars (53), ben_onun_hayran.. (52)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 0.54355 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.