| 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Home
Anasayfa
F o r u m
E-Kart
RAVDA Çocuk
Linkler
Ziyaretçi Defteri
Rehberlik Hizmetleri
Tavsiye Et
 
Sitede Arama
» Kapsamlı Arama
Google`de Ara
Google
Tavsiye Linkler
Kuran Kursu Mezunları
Müslümanlar.com
Hak Yolundayiz
Müslüman Nesil
Genç Kalem
Önemli Linkler







Statü / İstatistik
En Son Üyemiz:
Didem_
53683 Toplam Üyemiz var.
 Online Üyeler:
Online: 1621 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Çarşamba, 23. Temmuz 2025 - 19:28

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » Bilgisayar ve Göz Sağlığı

önceki konu   diğer konu
9 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Gönderen
Mesaj
~HiLaLaY~ su an offline ~HiLaLaY~  
Konu icon    Bilgisayar ve Göz Sağlığı
2765 Mesaj -
Memorial Suadiye Polikliniði Göz Hastalýklarý Uzmaný Dr. Olcay Þahin, bilgisayar ekranlarýnýn göz saðlýðýný nasýl etkilediðini anlattý.

- Bilgisayar ekranlarý göz saðlýðý üzerinde ne gibi olumsuz etki yapýyor?



Kullanýmý ve yaygýnlýðý hýzla artan bilgisayarlar ve çeþitli iþ kollarýndaki monitör ekranlarý nedeniyle pek çok kiþi gözleriyle ilgili olarak göz yorgunluðu, gözlerde ve göz çevrelerinde aðrý, gözlerde yanma, batma, kuruluk hissi, kaþýntý, kýzarýklýk, sulanma, bulanýk görme, odaklama zorluðu, gözleri kýsarak bakma, ýþýða karþý duyarlýlýk, bakýlan karakter etrafýnda ýþýk saçýlmalarý görme, göz kapaklarýnda iltihap, kepeklenme, baþ aðrýsý vs gibi þikayetlerde bulunmaktadýrlar.


- Bilgisayar kullananlardaki göz problemleri niçin ortaya çýkýyor ?



Bu þikayetlerin oluþmasýnda en önemli nedenlerden biri, belli bir süredeki göz kýrpma sayýsýnýn çok azalmasýdýr. Normalde dakikada ortalama 25 kere gözlerimizi kýrparýz. Bu iþlemin üst kapaðýnýn dinlenmesi, gözyaþý ile gözün beslenmesi ve temizlenmesi, kornea yüzeyinin kayganlaþtýrýlmasý ve üzerinde son derece düzgün bir yüzey oluþturarak net ve berrak görmenin saðlanmasý gibi birçok nedeni vardýr. Ekranlarla çalýþýrken bu sayý dakikada 10'un altýna, hatta 5-6'ya düþer. Böyle olunca da gözyaþý buharlaþýr, kornea yüzeyi kurur, yanma, batma, kýzarýklýk gibi birçok þikayete neden olur. Ayrýca, bilgisayara gözlerini iyice açarak bakanlar olabilir. Bu durum da sorunu artýran bir etkendir.


- Bu zararlý etkileri azaltmak mümkün mü ?

Ekranla çalýþýrken bilinçli olarak sýk göz kýrpmak yararlý olur. Bazen de suni gözyaþý damlalarý kullanmak gerekebilir.


- Bilgisayarýn gözleri bozduðu inancý doðru mudur ?



Ekranla çalýþanlarda göz þikayetlerinin bir diðer önemli nedeni de kiþide daha önceden var olan kýrma kusurlarýdýr. Bunlar, miyopi, hipermetropi ve astigmatizmadýr. Halk arasýnda, bilgisayarýn gözleri bozduðu görüþü doðru deðildir. Ancak bilgisayar, kusurlarý açýða çýkarmýþ veya belirginleþtirmiþ olabilir. Bu nedenlerle aileler en küçük göz þikayeti olan çocuklarýnýn bile gözlerini bir uzmana muayene ve yýlda bir kontrol ettirmelidirler. Gözlük kullanmak durumunda olanlar ekranla çalýþýrken gözlüklerini mutlaka takmalýdýrlar.


- Bilgisayar ekranýnýn duruþu nasýl ayarlanmalýdýr ?



Uygun oturuþ ve duruþa dikkat etmemek de sorun yaratýr. Ekranýn üst kenarý göz hizasýnda olmalý, ekrandan uzaklýk ekrandakileri rahat görebilecek en uzak mesafe olmalýdýr. Ayrýca, pencerelerle ekran açýsý uygun olmalý, pencere ve diðer kaynaklardan gelen görüntüler ekran üzerine düþmemelidir.


- Bilgisayar ekranýndan en az etkilenmek için nelere dikkat edilmeli ?

Ekranlardan yayýlan ýþýnýn kendisi bugünün modern teknolojileriyle üretilen monitörlerde artýk tehlike yaratmamaktadýr. Ancak çözünürlük ve tazeleme hýzý düþük olmamalý, aksine yüksek çözünürlüklü ve yüksek tarama hýzlý monitörler kullanýlmalýdýr. Bu monitörler çok daha az oranda göz þikayetlerine yol açmaktadýr. Ayrýca, ekranlar yapýlarý nedeniyle çok toz topladýklarýndan uygun malzemelerle sýk sýk temizlenmelidirler. Bunlardan baþka, iri puntolu ve gözü yormayan karakterlerle yazmak, koyu renk zeminler üzerinde açýk renk karakterlerle çalýþmak, çalýþýrken 45-50 dakikada bir 5-10 dakika ara verip gözü dinlendirmek de göz saðlýðý için çok önemlidir.


Saðlýk, sýhhat, huzur dolu kalmanýz dileklerimle... aşık


ALLAH (C.C) emanet olunuz...


Sevgi Selam ve DUA ile...gül
Gönderen: 16.02.2007 - 12:04
Bu Mesaji Bildir   ~HiLaLaY~ üyenin diger mesajlarini ara ~HiLaLaY~ üyenin Profiline bak ~HiLaLaY~ üyeye özel mesaj gönder ~HiLaLaY~ üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
önceki konu   diğer konu

Mesajlar Gönderen Tarih
Konu icon  Bilgisayar ve Göz Sağlığı
~HiLaLaY~ 16.02.2007 - 12:04
 Bilgisayar ve Göz Sağlığı
rifat56 16.02.2007 - 13:15
 Bilgisayar ve Göz Sağlığı
~YaZGuLu~ 16.02.2007 - 16:57
 Bilgisayar ve Göz Sağlığı
dilaratuba 17.02.2007 - 00:33
 Bilgisayar ve Göz Sağlığı
NuR DaMLaSI 17.02.2007 - 00:37
 Bilgisayar ve Göz Sağlığı
YeSiLKuBBeM 17.02.2007 - 10:44
 Bilgisayar ve Göz Sağlığı
Üsve-i Hasene 17.02.2007 - 11:02
 RE: Bilgisayar ve Göz Sağlığı
mehmetduru 17.02.2007 - 11:22
 Bilgisayar ve Göz Sağlığı
muhammed_cubuk 17.02.2007 - 12:21

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 1621 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 12:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
bayramalkis (43), orka (60), mehmetduru (44), avser (66), _turkuaz_ (43), efesamet (40), E-s-r-a (36), vedatbeyazgul63 (67), müsira (46), nilnur (47), leaders (44), muge_nl (45), YAH_YA (51), Kadir TAÞ (53), akinci_52 (44), abbas yurtsever (53), ugurgeylani (54), kafeinman (46), gönüller sultan.. (47), sevkiyanik (51), suleyman_eren (42), hayatadair38 (47), engin21 (42), yaratanhaktan (54), beyazlim (45), noorlravda (26), DILER-HERNE (47)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 2.51132 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.