*´¯`·.¸.·´¯`·.((( RAVDA.net ))).·´¯`·.¸ | SeVGiYe aÇILaN KaPI

	Anasayfa Yap
	Favoriye Ekle
	İrtibat

Üye Girişi

Üye Ol

Home

F o r u m

E-Kart

Tavsiye Et

Sitede Arama


» Kapsamlı Arama

Google`de Ara

Tavsiye Linkler

Kuran Kursu Mezunları

Önemli Linkler

Statü / İstatistik

En Son Üyemiz:
Didem_

53683 Toplam Üyemiz var.

Online Üyeler:

Online: 807 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Perşembe, 1. Ocak 2026 - 07:25

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

Toplam Forum: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193

Beni hatırla

Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » PRATİK BİLGİLER » püf noktaları

önceki konu diğer konu

2 okunmamış mesaj mevcut (Acik)

Sayfa (1): (1)

Gönderen

Mesaj

	hazanrengi

püf noktaları

608 Mesaj -

1. Hýzlý kilo verip tekrar almak vücudunuzun zayýflamaya karþý direncini arttýrýr ve giderek kilo vermeniz zorlaþýr. Metabolizma alt üst olur.

2. Yapýlan yeni araþtýrmalara göre meyve, sebze ve yeþil bitkileri bol yiyen kiþilerin daha az kanser ve kalp hastalýðýna yakalandýðý tespit edilmiþtir.
3. Hazýrladýðýnýz kekin üzerine eritilmiþ çikolata dökeceðiniz zaman, çikolataya biraz tereyaðý katýn. sonucunda hem lezzet verir hem de çikolatayý yumuþatýr.
4. Duvarýnýza çivi çakacaðýnýz zaman iþaretlediðiniz yerin üzerine çapraz bant yapýþtýrýn. Çiviyi öyle çakýn, böylece duvarýn alçýsýný çatlatmamýþ olacaksýnýz.
5. Kek kalýbýnýzýn içine hamurunuzu dökmeden önce ortasýna bir þerit alüminyum folyo koyun. Böylece kekinizi piþirdikten sonra kolayca çýkarabilirsinýz.
6. Bayatlamýþ ekmeklerin üzerine su serpin ve folyo kaðýda sarýp 5-10 dakika fýrýnlayýn. Böylece taptaze olacaktýr.
7. Fýrýnda patates yapmadan önce 10-15 dakika haþlayýn ve çatalla delin. Böylece daha kolay piþecektir.
8. Patlýcanlarý piþirmeden önce tuzlayýn ve bir süre bekletin. Daha sonra soðuk sütten geçirin ve kurulayýn. Patlýcanlar daha lezzetli olacaktýr.
9. Tart hamuru açarken hamurun sertleþmemesi ve kývamýnýn bozulmamasý için; hamuru bir naylon poþete koyup merdane ile yuvarlayarak açýn.
10. Öðünler arasýnda acýktýðýnýzda kuru erik yiyin. Kuru erik kan þekerinin düþmesini engeller. Ancak fazla abartmayýn çünkü bir kuru erikte 8 kalori var.

Gönderen: 20.02.2004 - 02:02

	AYCiCeK

329 Mesaj -

gercekten cok faydali bilgiler,

cogunu uyguluyorum ve gercektende faydalilar.

Allah (c.c.) razi olsun kardesim

Gönderen: 20.02.2004 - 07:42

Pozisyon - İmzalar göster

Sayfa (1): (1)

önceki konu diğer konu

Lütfen Seçiniz:

Şu an Yok üye ve 807 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]

Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
enes2757 (53), kaskirim (41), Mehmet (63), vahaab1 (60), baysun (58), kusva (56), yusuf serin (57), mergesenli (74), sulu (61), lobrakve (), Rifat_d (64), sevseniseveni (77), mistodede (45), AMIR (), halitziya (50), Sablr (60), rueveyda (56), alcaci (58), HASAN SANCAK (70), nihat_ch (53), mahmut öz (52), mfatih2003 (49), menzile_hasret (56), Ahmet mehmet (44), sedat42 (56), hoca54 (60), sirdost (57), ofcakmakli (43), Muhtar (58), murat_6399 (41), muratsivasli58 (41), onee (59), rehavi (57), Misal (54), cilekes_x (62), yasinkalp (41), fahrettin eren (38), YOLCU41 (73), maznun (47), Ayhan AKCESME (52), bunyamin412 (51), TrNusret (42), mtfbilsan (48), YUNUS069 (46), ardkocak (57), aglayangece (36), Maide00 (60), ziynel (65), okan1957 (66), mehmets (59), 44memur44 (64), ASIM03 (57), öske (62), kivircik (61), cihad11 (51), _ashLey_ (27), dilfiruze (37), KaLBeNuR (48), Mona_Rose (48), etem_27 (47), hazar.beyy (48), kirmastili (61), atopos (55), KeVKeP (53), hakan karabag (53), Melek-kiz (41), amca (56), garip-bir-kul (44), GonCduvAni (46), telyýld&#2.. (61), davut erciyas (64), runal (49), xxonkelxx (65), zezere (43), bresly (45), ademkýz&#2.. (36), cihatdag01 (58), sabankatar (57), haci55 (), ahmetcan (46), exclusive (46), kirzili (60), abusalih63 (56), meryemeylul (53), seyyahiyusuf (70), nrurfali (44), Mustafa Turani (71), ÇEL&#221.. (56), Dervis1 (69), umudumsun (41), sisli (48), AhmedNur (59), puana (49), zeki (65), gerilim32 (52), ebuyusuf1 (50), abdullah 195 (66), ardahan075 (71), erhan19 (52), ukba41 (56), cebrail-umre (46), hasansahan (34), gazele (63), Dost-Kervani (58), hakankursad (48), öner-_- (33), turk8487 (54), AZADCAN (46), cemalin (51), mücahit_07 (37), harputlu23 (42), m.emin (60), hasan-63633 (52), emin535 (55), ahmetterli (85), ali arslan (58), akbas66 (46), AhmetKamil1970 (56), jetonman (74), ali046 (46), doganay (46), h_bozkurt68 (58), love (47), fguler58 (51), tunahan (44), cihaner_61 (40), elifnurdan (52), ebuderda (56), salimarslan19 (58), intifada_18 (37), çalýku&#25.. (40), absadu (58), demir_24 (62), veysel-a.hasan (61), stayyar (54), selami5454 (55), muratgun (50), net.bil (50), cihanvezaman (65), süreyya0657 (48), Ebu-Muta (55), OzkanYavuz (41), YunusUysaL (39), hcrr (41), NURLU VARLIK (42), yabanci (59), ***Mehtap*** (44), aysa06 (43), enter (45), daglarkizi (61), engince_1989 (37), seccadem (66), SMZN (51), hemdi (56), TÖVBEKAR73 (53), falcon2385 (40), hayber69 (57), su_mi_sa_li (44), KOCAMAN (57), Yolcu 61 (65), esyesilli (56), hsnkl (48), selahattincekir.. (62), hasan&hüseyin (42), munib (59), kalbimiz yolun.. (39), SoNSuZYoL (40), RAVZA29 (49), mezcibjk (57), erkam_38 (46), fenerli ekrem (56), akanyurt (40), kon72 (54), engin&muhammed (38), bulut27 (49), ersalcan (44), capricaprus (38), bulut_bey (38), behlül- (52), dogan58 (52), umitcakir (42), OBEN (48), mbde (51), KamerHasan (40), yassir (46), pitipitim (48), sahinparke61 (45), tuwa (54), akadir027 (65), meclisiala (36), mentopin600 (53), ib_rahim (43), gizlisilah (46), lim10 (46), ayhanyurur (56), hettap (41), eno2563 (36), kitapci1980 (49), talhaefe54 (49), candedim (62), haifasaglik (56), erolkaya (60), eftal kutlu (54), Altuntas (48), mkgul27 (45), staskiran (53), toklu (55), lorin (35), aitin (57), paylasilanlar (45), umut56 (61), trueman (49), hasret06 (49), hasneftun (57), Palandoken (60), fahrettinkucuk (52), metsu33 (49), dhatipoglu (47), Evvahi (70), Pasam_42 (45), MaRuF18 (50), ercanþahba.. (53), mizeybe (56), ozgun (52), ali aktas (63), yamulaistanbul (45), yasmin (52), zirav (44), kamisli husnu (56), sariruzgar (40), murkek (45), melike (31), tonmaister21 (43), deliceli (56), makturk_1999 (52), firatkarakaya (38), akgüvercin (54), beyzade 68 (45), mucahid_54 (42), dervis1957 (69), semender (51), yasintas (48), hazinoglu_ (41), Ramazan Sabun (55), cephe78 (48), serbun (70), yelken1981 (45), sehidan (40), yasince (56), gözyasidamlasi (50), semiramis (32), ahmetbadem (45), aysberg (56), ahme23 (66), yaren432 (38), vefalli (51), ucarkusx (56), bilgin56 (41), Ebu Huzeyfe (54), buse_nur (26), bir_umuttun_sen (42), cabakci (49), seydamnur (56), Minik Çe.. (59), ömer lütfi (45), SOSYOLOG (38), BuraL (52), Ebu dücane (42), sofiferit (47), gullere_vurgun_.. (41), elvan59 (55), Tarik Hekim (56), poro (31), colakmir (66), evren49 (45), werdan91 (37), mis_A_fir (60), yerbeyix (41), bamteli (55), resat (68), murat_data (51), GOKHAN54 (52), tillolu bey (60), ahmetdemir (44), seko (57), sühan (23), Hokumet (43), roncody (54), intifa (58), diyarsiz (46), hazar02 (55), dagdeviren (126), turkwaz (57), merhaba121 (45), okyanus! (40), gebzelideniz (40), muhammet23 (40), Duhan_ (43), sefaatli66 (60), hicretturkan (39), endnay (50), muhahaha (46), sahin yuce (45), yikilmadim (60), senanur98 (28), hasimakinci (42), BÝLAL002 (45), alperenturan (51), pheyzo (58), caylaak (43), berkayhoca (48), hamza. (52), BOZKURT44 (58), MorpheuZ (50), ali musluk (70), noko72 (54), silopili (42), yanlizcam075 (71), adba (47), ibrahimefe03 (61), ahmet baþ (42), hasans (51), alpay888 (47), firaset90 (36), erdanbacak (63), Milletperver (46), zzz (46), kadir187 (31), Erdan Baca.. (63), afasev (53), müdürbey (49), kalender27 (49), yabanci98 (54), cetincanli (55), ravda2005 (44), aksanhaci (58), tacakil (46), Nefise Sultan (56), zaygun75 (51), microteamx (54), aksan02 (46), munip (44), salih polat (48), mucahit53 (54), Seyhsamil99 (66), murat_ (43), hassan832 (56), mehmetk1453 (57), dumans (56), selami88 (60), seyfullah4 (37), ademoglu84 (42), yahaha (79), arayanyolcu (40), salihveli (67), arascan (60), naklov.k (40), talip30 (62), ifb (58), DarkTeam (38), MEKTUBAT_Z (48), ironi_61 (48), erdem-eray (59), asksiz_prens (36), cerideiseyyare (44), muhabere (56), mhayali (59), ilyasdamla (44), TOLGAoo (), bongun (55), mizginmujde (43), GÖLHISARLI (48), hataycan24 (42), candostum (60), Hüseyin Kýzýlýr.. (57), hackama (52), yasarhisarlik (47), Light_of_ISLAM (56), sadi büyük (50), onder59 (49), belo4 (53), ankaralý (62), qonialy (41), muhasip37 (61), Aksa (44), samed71 (54), muhammed 53 (71), usta (47), Saltan (47), ebu zer015 (45), mizac34 (57), gökkusagi (66), aydin64 (43), knaidhiarl (39), tauf (64), Orhan (56), furkan02 (49), ümitk (54), oflii (54), mmtyesil (45), emektar (53), cefakar (41), Alpgiray (53), sevgihirsizi (40), atakan185 (), karakartal123 (47), kamer (), mikdat kurt (60), yusuf_yuk_47 (39), c39man (65), hocaoglu (52), polat829 (60), bedo56 (46), akbelen1 (56), abdullah69 (57), ali052 (60), denizlili_huri (61), izzettin (39), Talha Kan (54), osmmreis01 (63), garip yolcu (58), mechul kisi (25), enes08 (44), yabanci74 (52), imam_kettani (47), gestetner (45), viruss (48), xahmetxcan (49), MaHLuKaT (46), ayse_ieu (40), lon_hatice (42), ömerli (59), sodomgomore (51), karet (54), hamza_56 (40), xero (37), basara244 (43), vaveyla (44), yaren95 (49), hakan69 (43), rafik (), KARA MÜCAHID (47), cem54 (47), Karaca56 (70), bir lahza (43), imparator_03 (56), deryadeniz (43), hicrangulu (40), kucuk_aga (41), izzet_33 (59), yavuzx (42), tahsinbaba (70), hakan_07 (51), ashab_nurettin (43), obero (62), aKBuRKuT (49), Brifkanî .. (44), fatihsultan1453 (40), hellfire (42), erkanpolat06 (51), udincer (50), thunder-1 (56), posoflu1974 (52), muratmurat (55), tanerturan (38), abisi2002 (57), gaffarokan (57), serhat (63), sofilo (40), imam_hatipli (44), karayildiz (53), makloma (44), ebulyeser (40), HALÝS (56), islamicihad21 (40), ikimilyon (51), cemil6560 (66), BILOM_61 (44), maidem (39), isra (49), pusat (41), musti_52 (57), saftirik26 (46), mahkum (57), delfin (46), abdullah_18 (39), pascha-can (53), husna (57), Tek_bir (53), EMÝR (46), düþ hekimi (38), LailaheillAllah (44), veyselatilla (61), yrdgl (48), mirac63 (), Con Con (38), anadol (56), murat_MRT (50), enginsan (67), ahmet enes (60), ismail Durusu (61), seyfulislam (52), sudenaz_10 (42), arzuuu (45), durubey (55), bicagre ruzgar (40), c@rissma (38), osmanli torunu (53), karyagdi (53), karagün (62), sabbahoðlu (41), yunus20 (40), Blues (40), meriç (58), mechul_adam (42), nurberrak (26), by_hasanozkan (52), ahmetbadak (52), recepyýl.. (61), uyaný&th.. (51), muratakkoc (45), yoneten_cagri (45), mustafa oruç (56), adlivaka (49), eminul_ahmet (59), DREJALI (51), bayro05 (55), Tantavi (54), nurettinkarlik (66), focus06 (63), hakan7725 (35), düsünsene (40), beyceli (66), seyid ali (), alper mücahid (45), Metin TAS (62), sisbelek (46), yagmur_feneri (49), rasim12 (43), stefan2041 (54), XXyusufXX (37), kulansehir (43), muhsinozel (56), mustafa aydin (60), ibaki (58), AbdullahAKBAS (60), kayrakm (52), mr_barut (57), izvef2000 (46), selman70 (56), BEKIR KESER (46), ergenekon_81 (45), yozgatlý (51), yusuf1 (62), daccali (), muratsultan (45), zeleka (68), bayx713 (), adam (55), mert-nl (46), hasköylü (59), emre 245 (40), KKARAMAN (70), selamet (60), sudanliibo (63), muhamet (47), golf876 (51), almanya_koln (56), yedirenk (49), RacHeeD (42), welatparez (46), aglama_karanfil (46), mesutsurfer (46), ybogar (45), benimse (48), metin_30 (54), sakas (45), Ebu_MuhammedTal.. (45), Embiya Imal (61), HOLCAR (56), baretta2 (44), kralcan (48), ali_72 (54), isi54 (50), aytenkral (56), alperen696 (43), sad bin vakkas (46), enes_61 (63), cemilkaragüzel (63), mehmetkaraman31.. (72), nejat2005 (55), naja_ejder (41), yusufp (58), bilginerler (), ehlibeyt_asigi (41), Kocoglu (43), süvari-81 (45), erzin (57), mustkom (58), kenanates (49), kartal83 (43), kalbindesurguno.. (48), versan (62), x_izmir_78 (48), BESIRI (67), Eins (51), aydýnn (42), dahi (56), face_off (47), l_kum_tanesi_l (39), maybe50 (57), karadeniz 2005 (63), M.Demir (61), necm (68), rahimoguz (43), fktatar (70), blauw2003 (56), ayna1969 (57), must_3590 (46), horoz067 (62), kamanlizulo (52), fetihim (43), PEKKER (46), bedevi111 (51), musamarsak (67), LeProfessionale (57), mucuk (49), bilalhabes (52), yaver 069 (915), menes2005 (46), mir (46), ebrark (51), ibrahimethem (52), Gynesh (46), battal15 (371), canisko84 (48), stablon (48), habip-simsek (54), tahir81 (45), hasýmoz (59), Hakan Kaptan (51), gunbatimi66 (52), hilal.hafis (37), efsane_043 (40), yýlanl&y.. (72), hizliyolcu (45), zahidane (46), sirdas (49), muesluem66 (60), Mütevazi (51), kasaps (44), A.kurtcu (66), EdeS (43), yolcu71 (55), birader (53), karasan (), abdullatif1992 (34), tolga0420 (46), peaceandlove (46), Su_Ates_Toprak (42), necmettinkutan (41), kar1980 (46), kemal7530 (57), oznurvolkan (37), ammar. (43), mehmetbayram (52), avkan (58), Okann_73 (36), erdal32 (56), HURKAGAN (55), kalbinzumruttep.. (45), EYPA (70), Adem54 (60), amecit (71), hayfa (48), asparagas (326), Apo17 (38), Mustafa89 (37), can27nrw (50), beyazkabus1986 (40), kamilsrky (56), polatoglu (46), haziran (46), n.sezer (53), menzilim (47), sudemurat (56), zelis06 (41), yildizlar gibi (50), Necat32 (56), Handyman (63), Prof_Huseyin (46), mehmetnl (61), öztürkbey (63), beyazzz (46), mysterious (43), makeafavor (45), sivaslihafiz58 (47), fatihxp (49), alacakaranl&yac.. (44), ahmed1 (47), hünkar (46), barbus (57), vehbi (53), mehmetk1969 (57), halilkaya (38), kaan21 (49), selcuk73 (53), judge (46), datca_1 (63), yedigollerr (46), nhand (50), elbeylim (55), ibraithalat (56), ergün78 (48), abdullah@atak.t.. (955), erhan1986 (40), ilahi86 (40), ahmet güle&cced.. (39), ilyasileri (47), Allahin_KILICI (46), intifada engin (38), cilekess (56), ebu heysem (60), ramazanhan71 (54), gazel (56), þerif_sün.. (41), ahmetyildirim (40), yesilgece_1041 (43), kiyak10 (64), adeel (36), suat21 (37), alper_42 (48), abdülhamidhan (50), abdullah64 (62), Sinoplu Haci (60), ebubekiras (64), okara (53), Bilal Kuyucu (59), incitanesi (41), Levent__ (47), nefsimiziyenmel.. (43), tovbekar (48), behram (52), iipek (66), kurbanerez (55), fatihcanpolat (39), sukýj (51), ofluali61 (62), huseyintek (50), beram (46), soundbaster (56), gülpinar (), yusuf_yusuf (55), nurefsan04 (54), duacýsey.. (40), ronin (54), Mert_ (56), fevzigocmen (54), hat_sanatý (43), hat_ustasý (43), asi_We_mawi (44), nadir27 (51), milligazete_sp (43), nuvee (48), *dostca*39 (62), cihangiralp (60), karasulu (49), bawer (45), erhangircek (38), QuikSilver_ (46), karaoglan28 (57), BÜLBÜL SULTAN (34), seldayunus (42), dogan68 (48), songun (46), enes79 (60), hhoca (57), siryasar (47), Maksimilyano (55), cetin_ceviz (53), mustafa12 (43), ahmedim_01 (44), arap2000 (38), muhammet67 (39), jirvan (53), panfetra (48), selda84 (42), sakatli (59), -AHSEN- (38), murat_27 (53), kural (61), harranli (62), ASIKOLUR (81), mehmetcete (46), reaya (45), ramazan_ceylan (57), volkancanpirami.. (53), Ustad (49), _EFE__ (41), fatih mehmet (50), timurcan (56), zeynepA (56), mustafasilan (47), Buhara_63 (56), semih_can (50), filize42 (56), meczup (49), Can Muhammed (52), efe14 (), birdevadam (48), Mustikoc (46), kartal-5 (56), kostako (53), mecicek (58), siradanbilgiler (43), hadiya_2002 (44), XxXbAhArXxX (62), kul@usa (44), askin_gercegi (44), uysalahmet (62), Selawi (64), tng-ist (44), beþikta&t.. (49), emin007 (43), murtii (51), cankiran (56), ebuziddin (51), Montrealli (58), msdemir (126), malik ejder (47), seyyah44 (41), yakupsenelll (47), leventx (54), ragip8 (45), gserkan (34), halime61 (65), Ercan_20 (46), sofihamit (45), yorgun61 (46), LaTufsidu (46), guliruhsar (46), yildiz58 (68), muhiddin (60), osmanturk (51), tugrap (70), blackeye (54), hizbullah_kacar (41), k.zumrut_tepesi (45), selimacer (44), kalbinnuru (45), By_Baran (55), mustafa_kar (44), Bahoz (61), haso45 (57), elberk (49), istkonya (48), eybeyazela (40), goynuklu (40), u b e y d e (66), osman.bora (45), ebazerelgifari (58), deliyusuf (47), cargo (51), Islam isik (39), ibrahim_Turani (69), wheit (48), Can-Dostum (58), umit0012 (47), SeyyidAli (48), ozan_wien (43), gulreyhan (38), seyid ammar (44), orhankazan (46), selimo (53), sedatbaba (46), Usame (52), yemen18 (69), okiraz (47), soproudhewastod.. (41), eyup (53), bozdin (45), Musti7 (52), BeRKCaaN (46), baki37 (57), asanoglu (56), ikrime (54)

Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler

Copyright © ((( RAVDA.net ))) * İrtibat * RAVDA Reklam Servisi * Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.

Sayfa 0.63026 saniyede açıldı

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.